¡Pon un Entrenador Personal en tu Vida!

¿Quién no tiene retos en la Vida? ¿Quién no tiene Sueños? ¿Quieres conseguirlos realmente?

En la actualidad vivimos en un mundo muy competitivo, donde ser el mejor es el modelo a seguir, pero debemos tener presente que sólo hay un ganador. Esto ocurre en el Alto Rendimiento, pero en la Vida de cada uno, los retos y los sueños seguramente no tengan nada que ver con ganar medallas.

La Actividad Física y el Deporte, es parte de nuestras vidas, de muchas personas, es un acto social más que hacemos de forma natural y que en muy poco tiempo asimilamos y disfrutamos de ello. Es momento de disfrutarlo y vivir las experiencias que el Entrenamiento nos ofrece y luchar por nuestros sueños.

Si unimos nuestros Sueños al Deporte, y somos capaces de buscar el mejor equipamiento y la mejor tecnología para practicar nuestros deportes preferidos, ¿por qué no poner un Entrenador Personal en nuestras vidas?.

Las prácticas deportivas están muy institucionalizas y ahora ya no se corre una carrera popular sin tener que cumplir una inscripción y unos trámites obligatorios por la organización de los eventos, pues de la misma forma, un Entrenador Personal, es una parte muy importante para que nuestros retos y sueños no se conviertan en objetivos inalcanzables.

Puedes evitar lesiones, obtener experiencias previas de vital importancia, asesoramiento en materiales, alimentación, planificación de objetivos, planificación de competiciones, TODO son ventajas de trabajar junto a la Experiencia de un Entrenador Personal, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

El Entrenador Personal, dispone de las herramientas necesarias para hacer de tus Sueños una Realidad, porque “Si lo puedes Soñar…lo puedes Conseguir”.

GEBRE por siempre!!

METALLICA + RUNNING!!

Entrenamiento realizado:
Duración: 1h15'45''
Distancia: 15,200m

Hoy ha sido uno de esos entrenamientos que sales con ganas motivado y pensando en mil cosas. Sin importarte dónde, cuándo y cómo estás corriendo, sólo das un paso y luego otro y el resto es disfrutar!.

Pocos veces lo hago, por no decir que nunca, pero hoy he salido con el MP3 y con el

METALLICA en su versión mítica...fuerza en estado puro para luchar zancada a zancada como si alguien me persiguiera!je.

Me sentía LIBRE y capáz de cualquier cosa. Llegaba a un sítio y me decía ..."y por qué no llego hasta allí?" y otra subida más y otros minutos más de carrera.

Un momento de trance, en el que se me pasó por la cabeza continuar una hora más, pero...el asfalto no es tan agradecido como lo es la montaña y he sido cauto y he optado por volver a casa.

Pero ya digo que he disfrutado como un enano y la verdad es que me pasa cada vez que salgo a correr y cada día de forma diferente pero es grandioso sentirse así.

El domingo saldré a completar la MEDIA MARATON DE VALENCIA, sin ser un objetivo mío, pero acompañaré a mi hermano en el suyo y disfrutaremos al máximo!.

JORNADA SENDERISMO_ PICO ESPADÁN

Bonito dia para disfrutar con amigos de la montaña durante unas horas y con unas vistas espectaculares!

Podéis ver las fotos en el Album de Pico Espadán.

Los datos de la Ruta:

Distancia: 17,2km

Desnivel positivo: 723m

Desnivel negativo: 739m

Desnivel acumulado: 1462m

Descripción de la ruta:

La ruta que hemos hecho es circular, en su primera parte antes de ascender al Pico Espadán, pasamos por un bosque muy peculiar de alcornoques y que van dando un toque muy especial al recorrido. Pasamos fuentes, confluencias de aguas, riachuelos, hasta un nogal centenario y algunas características más propias del lugar.

Una vez arriba, se disfruta de unas vistas impresionantes, pudiendo avistar el Pico Peñagolosa al fondo de nuestra visión.

Bajamos, por una pedrera, poniendo un poco de adrenalina a la ruta y desde allí seguimos una senda con fuerte desnivel de bajada y rodeada de monte bajo hasta el último tramo de pista que nos lleva al pueblo de Almedíjar.

Una buena cerveza en el Bar del pueblo y vuelta a casa, para una jornada muy entretenida y jugosa!.

A ver quien me dice que esto no es divertido!!!