GR10-XTREM...RETO CONSEGUIDO!!

Crónica: 3:10...pipi pipi pipi!! arriba!! desayuno: zumo de naranjas recién exprimidas + leche con colacao + cereales + 2 tostadas de mermelada + 1 plátano!!...y listo!!!.

A las 04:15h he quedado con Manu y Alfonso, para salir en dirección Puçol. Llegan con algo de retraso debido a un control alcoholemia que hay en la entrada a Torrent!!!je.

Salimos despiertos y hablando de mil y una batallas y de los temores y dudas de última hora. En buen ambiente llegamos al Polideportivo de Puçol a las 05:15h, no hay mucha gente, pero hay una niebla intensa y un vientecito que nos deja fresquitos fresquitos al bajar de coche!!.

Ya en el Pabellón estaba preparada la mesa de recogida del dorsal y a ello vamos. Acabamos de ponernos los artilugios en cabeza , manos y pies...y pasamos el control de Material Obligatorio, sin problemas (manta térmica, frontal, DNI, luz roja posterior, prenda inferior por debajo de la rodilla, prenda superior aislante con capucha...) PERFECTO!!!.

Se acercan las 06:00h y ya estamos listos y pensativos de la aventura que nos queda por vivir en las próximas 22horas!!. Últimas fotos...charlita de la organización y ...SALIMOOOSSSSS!!!!

Por delante 93km hasta Andilla, con 3800 m de desnivel + y 3000m de desnivel -, y con un tope máximo de 22h.

Salimos de noche con el frontal y la luz roja posterior encendidas...al trote y en busca de la montaña...en fila india impresiona el mirar hacia delante o hacia atrás por la multitud de luces blancas y rojas que se ven...unas 200!!!.

En las primeras subidas hay que trepar un poco y se hace un pequeño parón desde donde se divisan las poblaciones más cercanas y se aprovecha para conocer gente y crear ambiente.

Sin pensar mucho estamos en Segart (km 14'200/+720m/-420m), primer avituallamiento, reponemos agua, isotónico y algo de comer...y seguimos. Enseguida tenemos una trepa divertida, la subida al Garbí,con cadenas y todo, que dan para muchas risas y bromas, sin despistarse porque también pueden ser peligrosas.

Llegamos al siguiente punto de control Serra (km 23'100/+465m/-325m), y allí nos esperan mi padre y hermano que seguirán la carrera hasta la meta (buena paliza también). Aquí es momento de un bocadillito de jamoncito que tengo en mi mochila que entra de cine y seguimos...

Ahora el próximo control será dentro de 20km y eso es mucho , así que FUERZA Y HONOR!!. Vamos bien, Manu responde bien, Alfonso xino xano en las subidas, el resto bien...pero llegando a Gátova (km 43'700m/+830m/-623m) empieza a tener problemas en los aductores. Llegamos al punto de control y la organización nos tiene preparado un poco de arrocito con tomate para cargar pilas...que viene de cine!!!una coca-cola, un plátano, un ibuprofeno y a seguir!!.

Parece que Alfonso se recupera de sus aductores y xino xano subiendo y recuperando bien en el llano y bajadas al trote. Hablamos Manu y yo, y le digo que siga adelante, que no se aguante con nosotros, así que decide seguir.

Próximo avituallamiento Montmayor (km 62'400m/+760m/-450m), ya empieza a bajar el sol y sacamos el frontal, la luz roja y nos tapamos con algo más de ropa...Alfonso no parece recuperar bien.

De noche, siguiendo las marcas del GR10 es algo espectacular!!! ver las montañas de noche con las luces de los pueblos y disfrutar de buena compañía, dan para mucho en tantas horas!!!.

Llegamos a Sacañet (km 75'800/+475m/-380m), penúltimo control y punto clave de nuestra aventura. Alfonso llega roto, pide caldo caliente, toma algo más de hidratos pero tampoco tiene hambre. Parece ausente por momentos y es que allí, dentro del Bar se estaba muy bien, con el frío que hacía fuera,además de los kilómetros que llevábamos encima y muchas horas encima.

Saca fuerzas de flaqueza, luchando contra una retirada, y salimos en dirección al pico de la Bellida a 1310m...el xino xano ya es un paso reflejo pero casi involuntario,vamos Alfonso, vamos enseguida estamos arriba y ya viene lo fácil!!.

Sufriendo mucho y sin poder recuperar, llegamos al último avituallamiento, Canales (km 82'500/+325m/-160m), y ahora estamos a tan sólo 10km de tan gran aventura!!!.

Subimos el último repecho importante dónde curiosamente hace buena temperatura, mejor que antes, llegamos arriba y empezamos el descenso...nos ponemos en paralelo y parece que Alfonso se va recuperando...se ve animado. Bien!! Bajamos todavía adelantando a algunos grupos pero sin intención de escalar posiciones, sólo de mantener el ritmo y llegar a Meta...

Ya vemos luces, nos acercamos y empezamos a creer que lo estamos consiguiendo.

Un par de kilómetros y entramos camino de Meta, un apretón de manos y bajo el arco de Meta nos esperan para colgarnos la Medalla de Finisher del GR10-XTREM!!!.

Al final 17 horas 24 minutos!!!

Todo un RETO con mayúsculas conseguido!!

Conclusión: Estas pruebas de ultradistancia, el 60% es una buena preparación psicológica, el 20% preparación física, y el otro 20% es todo aquello que te puede ocurrir durante tantas y tantas horas. Son pruebas donde la cabeza da muchas vueltas, donde se piensa de todo, hasta llegar a momentos de evadirse y pensar en nada. Hay momentos para todo, para sufrir, para disfrutar, para hablar, conocer a gente, para escuchar o contar historias mil, para observar el paisaje, para crecerse, para hundirse, para recuperarse, para reír,para llorar, para soñar...

Todo hace un conjunto de experiencias que son indescriptibles y que te forjan como persona, que te dan una perspectiva de la vida propia y que te hace ver que podemos ser muy muy grandes y conseguir cosas impresionantes si realmente estamos convencidos y luchamos por ello. Somos humanos, de carne y hueso, SI,pero somos muy muy grandes por dentro y pocas veces nos damos cuanta de ello.

Gracias a todos aquellos que nos cruzamos en el camino, a los que te saludan, te dan ánimos, te ofrecen su apoyo, te lo dan todo a cambio de nada. En estas carreras al límite, no existen las barreras, los colores, las razas, los idiomas...existe un código universal que TODOS conocemos y nos hace seres realmente sociables.

Y para terminar, decir que un RETO termina para poder empezar otro y así será...ESTO ACABA DE EMPEZAR!!!

GRACIAS

PRÓXIMAMENTE LAS FOTOS

LLEGÓ LA HORA!!!

Muchos minutos de carrera, muchas zancadas dadas por montes y carreteras de muy diversos lugares. Trotamundos somos cada uno de nosotros...y mañana a las 6 de la mañana 200 soñadores iniciaremos una nueva aventura. ¿una locura? por supuesto que sí, pero tantas locuras hacemos en esta vida y en contra de nuestra voluntad...

Esto lo elegimos nosotros, esto lo disfrutamos nosotros y los que nos rodean porque tras cruzar la meta, se cumplen muchos objetivos y sueños que nos dan fuerza para seguir dándolo todo en el día a día.

Unidos en un reto, disfrutando de la montaña, de los pueblos y sus gentes...mañana será un TODO y muchas horas para ordenar la mente, porque es un kit-kat vital que viene bien para sanar cuerpo y mente.

Amigos, amigas, familiares, sufridores, conocidos...gracias por estar ahí pudiendo hacer estos sueños realidad...ahora sólo nos queda DISFRUTAR!!!

FUERZA Y HONOR

Último entrenamiento Running para el GR10xtrem!

A las 10h tocaba hoy salidita larguita y estos son los datos:

Recorrido: Covatelles-Calicanto-Covatelles

Duración: 2h37'53''

Distancia: 25'6km

Desnivel: + 458m -403m acumulado 861m

Sensaciones:

El ritmo ha sido bueno en los tramos de asfalto de aproximación y también de vuelta al punto de inicio. Durante la parte de senda y pista, en todo momento run runeando, adaptándome al perfil pero sin más problemas que la congestión nasal que llevo del entrenamiento de piscina de ayer!!grgr. Luego la vuelta sin bajar el ritmo y llegando con calor y con bastante viento en lo alto de la Serra.

Pienso que el sábado hará un día similar, con algo más de frío al amanecer y al anochecer, pero durante la mañana hará calor y bastante viento en las crestas peladas que pasemos.

Ahora ya está todo hecho y toca descansar y pensar en los detalles del equipamiento necesario para esas menos de 22horas de límite.

Y sobretodo...disfrutar!!! Y así lo haremos, junto con Alfonso, con el cual compatí mi primera trail el año pasado , la MiM, de la cual tengo buenos recuerdos. En la que Toni también estuvo con nosotros pero esta vez no estará (lástima, porque me hubiera gustado). Pero se une Manu, formando un trío que creo que será una buena opción para compartir los momentos y sensaciones que nos depare esta gran aventura.!

FUERZA Y HONOR!!

Alto de la Serra Perenxisa con las antenas al fondo!
Tras el entrenamiento...unos buenos estiramientos!!

Y Roco pidiendo la comida!je

A 9 días para el GR-10 xtrem!!!

Pocos días nos separan del siguiente reto...ser finisher de una "travesía" de 93km de este a oeste de la Comunidad Valenciana. Ultimando detalles para cumplir la distancia en menos de las 22h permitidas y poder realizar con éxito éste nueva azaña.

Tras 10 días de parón por la dichosa gripe, vamos volviendo a la normalidad no sin necesitar un plus de dedicación y esfuerzo. Pero las cosas van saliendo y a pesar de no estar al 100%, no dudo en que todo saldrá bien.

FUERZA Y HONOR!!

Trail Running en el Nirvana!!je

Así estaba el día esta mañana en Calicanto, cielo cubierto de nubes y llúvia fina constante...
Pues nada, como había pensado en hacer un entrenamiento de montaña, pues allí vamos!!. Salgo desde Covatelles en dirección a Calicanto, donde tengo que hacer obligatoriamente algunos kilómetros por asfalto, pero como estaba lloviendo...pues era hasta divertido, je.

Una vez encuentro la senda tiro hacia arriba sin parar, ya que es una pista muy buena de correr y correr, hacia arriba pero corrible. Llegando a las antenas y al hito geodésico o punto más alto de la zona. Como véis todavía llueve, así que un platanito que me como y seguimos...

La visibilidad era poca, en momentos entre la lluvia y la niebla, sólo se veía la pista y poco más a 10metros, una pasada, tan cerca de casa y paracía que estaba en el Norte!!jejeje. Vamos que si el Nirvana es así...y se puede correr...habrá que buscarlo!je.

Datos del entrenamientos:

Duración: 2h11min

Distancia: 20'4km (medidos con GPS GARMIN Oregon 450)

Desnivel +: 359m

Desnivel -: 207m

Sensaciones:
La verdad es que me ha encantado el sendero y volveré. No he podido hacerlo entero ya que la llúvia se hacía cada vez más intensa y tampoco quería irme por encima de las 3 horas, así que media vuelta y a casa!je. Muy contento por las sensaciones, por el entrenamiento, por la distancia y por el dia tan precioso que ha hecho para entrenar!!.

ULTRA TRAIL GR10xtrem!!

De nuevo aquí, sí señor!!. Éste será el siguiente gran reto del 2011 y a poco más de un mes. Si todo acompaña allí estaré, para cruzar la Comunidad Valenciana, de ESTE a OESTE, desde Puçol a Andilla, todo un RETO con mayúsculas, que continua la inércia de mi incursión en el mundo TRAIL RUNNING.

Ahora hay que centrarse en el entrenamiento y prepararse mental y físicamente para disfrutar al máximo de la carrera.

Os iré contando los entrenamientos importantes de la previa y las sensaciones que voy teniendo.

Datos:
Distancia: 93km
Desnivel +: 3800m
Desnivel -: 3000m
Tiempo límite: 22h

Crónica TRAIL K25 SIERRA CALDERONA 2010

Eran las 06:00h am y...pipi,pipi! arriba a desayunar!!. Un buen desayuno: tazón de leche con cereales, vaso de zumo de naranja recién exprimido y un par de tostadas calentitas con aceite. Mochila, ropa y reviso la previsión por si hay algún cambio, pero la Meteo va a mejor y parece que no nos va a llover...BIEN! a las 07:00h me recoge Manu y salimos hacia Serra. De camino la temperatura va bajando,hasta los 3,5ºC que marca el coche cuando aparcamos. Llegamos de los primeros y todavía no han montado la recogida de dorsales, pero enseguida tenemos el nuestro y a entrar en calor para a las 08:30h pasar por el "Control de Dorsales" y a las 09:00h la salida. Ya estamos ahí, no se si somos 400 pero somos bastantes, antes de la salida veo a mi hermano y mi padre (apoyo moral, je). Salimos y cruzamos el pueblo con las miradas atónitas de los habitantes de tan precioso pueblo...a los pocos kilómetros ya estamos en faena. Uy! primer parón, normal,al pasar de la pista a la senda se hace parón y nos dedicamos a hablar con la gente y a ir "xino, xano", de esta forma subimos el primer pico sin problemas y las piernas se van reservando. Empezamos a bajar y pasamos por el Castillo (por dentro) y empezamos a bajar a toda leche!!. Piedras y más piedras, resbalones, caídas, uy uy uy...seguimos...llegamos de nuevo al pueblo y ya llevamos 8km. Ahora empieza la carrera, salimos de nuevo del pueblo y empezamos por un barranco y poco a poco a subir y subir y bajar y bajar, hasta el segundo pico...y el tercero...y sobretodo hay que regular la bajada y no cebarse porque nos puede pasar factura. Bien vamos...encaramos Rebalsadores y los últimos metros, que son los más duros, con el piloto automático puesto...vamos subiendo, sufrir? nunca!, tenía la sensación de Armstrong subiendo cualquier puerto mítico haciendo el molinillo!!jejeje. En serio, las piernas subían y subían y cada vez quedaba menos por subir...CUMBRE!!!. Pista trotona...senda con piedras...mirador y una laaaarga bajada hasta meta que nos dejamos caer poco a poco para llegar muy muy pero que muy fuertes y enteros!!!

Una buena carrera, controlada y disfrutada y en buena compañía!.

Datos:

Tiempo: 3h49'13''

Distancia: 25,5 km

Desnivel -: 1700m

Desnivel acumulado: 3400m

Enhorabuena Manu, objetivo conseguido!

En breve más fotos!!

A ver quien me dice que esto no es divertido!!!

"Los pelos de punta..."

Dejo este emocionante video de la prueba "Km Vertical Fully" (Suiza), con 1000m de desnivel positivo en tan solo 1,9km. El pasado dia 23 de Octubre, Emmanuel Vaudan ganaba la prueba y firmaba un nuevo record mundial parando el crono en 30min 56seg, 5 segundos mas rapido que el anterior record, y atención: ¡sin bastones!
El video refleja la agonía de este tipo de prueba donde se sufre de principio a fin y las fuerzas se llevan al limite.

TRAIL K25 SIERRA CALDERONA 2010

Como soy "culo de mal asiento" pues...ale carrerita para disfrutar sufriendo!!je.

FICHA TÉCNICA

• Distancia y Desnivel
  -distancia: 25,5 km
  -desnivel positivo: 1.700 m+
  -desnivell acumulado: 3.450m
  -coeficiente de dificultad: 43 (segun normativa FEDME)
  

TIPO DE TERRENO

barranco: 02.200 m / senda: 15.780 m / camino: 04.570 m / asfalto: 02.950 m pendiente media en subida: 12,60 % / pendiente media en bajada: 14,19 % pendiente máxima en subida: 45,82 % (km 5,03) / pendiente máxima en bajada: 46,35 % (km 7,98)

Os dejo el vídeo de la edición del 2009

Esta para el año que viene, je!

TRAIL ANETO BY TRANGOWORLD 2010

KILIAN JORNET EN EL KILIMANJARO!!

BATE EL RÉCORD DEL MUNDO EN EL KILIMANJARO

Kilian Jornet, una fuerza de la Naturaleza.

El atleta catalán bate el récord del mundo de ascenso y descenso del Kilimanjaro- sube y baja al techo de África en 7 horas y 14 minutos!!!

ROBERTO PALOMAR 09/10/10 - 15:46 www.marca.com

Si Kilian Jornet se hubiera dedicado a un deporte olímpico o a una disciplina con mayor repercusión en los medios de comunicación, probablemente sería una leyenda. Un personaje de esos que no podría pisar la calle. Kilian Jornet, nacido en Lleida hace 23 años, es a las carreras de montaña lo que Maradona al fútbol o Michael Jordan al baloncesto. Su última proeza, después de ser campeón del mundo de carreras de montaña, de esquí de travesía, de ganar todo lo ganable y de batir todos los récords batibles, ha sido subir y bajar del Kilimanjaro (5.891 metros) en 7 horas y 15 minutos.

La gesta no aparecerá en los libros de historia del deporte porque está lejos de cualquier homologación u organismo oficial, pero quienes estuvieron con Kilian el pasado 28 de septiembre contarán a sus nietos que presenciaron un hecho casi sobrenatural, ejecutado por un chaval que es una fuerza de la naturaleza.

Subir corriendo al techo de África, superar los problemas de la altitud, salvar más de 4.000 metros de desnivel y hacer otro tanto bajando en poco más de siete horas sólo está al alcance de los elegidos. Como referencia basta añadir que el anterior récord estaba fijado en 8 horas y 27 minutos, a cargo del tanzano Simón Mtuy. Kilian lo pulverizó en más de una hora. Simón Mtuy, consciente de que su récord conseguido hace cinco años no tenía ningún futuro si lo atacaba el catalán, se prestó a guiar a Kilian por la montaña. Durante el periodo de aclimatación y durante la propia carrera el tanzano ha sido una sombra y un punto de apoyo.

Para el ascenso, Kilian eligió la ruta Umbwe, de 41 kilómetros de longitud. En la subida empleó 5 horas 23 minutos. Apenas permaneció un rato en la cumbre. Lo justo para avituallarse y respirar. Diez minutos después de hacer cima en el Kilimanjaro, bajó a la carrera cubriendo la distancia en 1 hora y 50 minutos, menos de lo que tarda un atleta de élite en completar un maratón urbano.

FINISHER SKY RUNNER CARROS DE FOC 2010!!!

CRÓNICA CARROS DE FOC 2010!!

El jueves a las 15h nos recogían Ramón y Ana, a Toni y a mí en Torrent y partíamos hacia Espot. Sobre las 20:30h, llegamos a recoger el Forfait y de camino a cenar y dormir en el Albergue Les Daines. Durante la cena, llamé a Rubén (cafélicor) y para "variar", (je) estaban cenando en Ca Juquin!! menuda cenita se pegarían los de Alcoi!!je. Un poco de tertulia y a dormir.

El viernes, nos levantamos al desayuno, y desde allí partimos al parking del Parque de Aigües Tortes. dejamos el coche y partimos andando hasta El Refugio de Amitges. En 2 horitas, nos plantamos allí, con un día esplendido y dispuestos a una duchita y comer en la paz que todavía reinaba en el Refu. Después de comer, una siestecita, pero antes vimos llegar al primer Sky Runner que llegó al Refu, Iker le llamaban, con muy buena pinta, no podía ni hablar, pero es que había salido desde Restanca y al paso por Amitges llevaba 6 horas!!!. Al día siguiente nos enteramos que intentó batir el record de la prueba, y se quedó a 5 minutos!!!! 9h 32 min!!!!! alucinante!!!!

Después de la siesta nos levantamos a ver el paso de más Sky Runners y pudimos disfrutar de ver a la mujer que mantiene el record de la prueba, una máquina!!!.

Durante la tarde ya iban llegando más gente al Refu y pude conocer a gente del foro de Tierra Vertical: Vicky y su marido Carles, a Mikelpirata, Marmota y a todo su grupo...a un grupo de madrileños en el cual se encontraba un vecino que tuve este verano en el camping Picos de Europa... y con más gente que no recuerdo sus nombres!!!.

La cena a las 19:30h , hora típica de Refu y durante la misma, hubo un momento muy especial. Entró una mujer, con una presencia de dureza en su rostro, de pasión por lo que hacía, de capacidad para realizar cualquier cosa. Era una mujer Vasca de 62 años, de cuerpo pequeño, con la piel curtida en mil batallas. Con todo su equipo de Trail Runner y "viajaba" sola por aquellos mundos!!!. Al parecer era una experimentada corredora de grandes carreras de montaña y como no podía ser de otra forma, a su salida, el Refu al completo, rompió en aplausos para su despedida, poniéndome los pelos de punta!!! increíble!!!

Durante la tarde Ramón y yo , planteamos un plan de carrera con tiempos de paso para realizar 23 horas, y que nos sirviera de referencia durante la carrera. Aunque el objetivo era poder terminar sub 24 horas, ya que el tiempo de menos nos era totalmente indiferente.

Nos acostamos para levantarnos a las 02:00h, ya que salíamos a las 03:00 con el grupo de Foro Tierra Vertical, así cómo unas 15 personas. Desayunamos y en marcha!!!

Hacía algo de viento, pero no hacía excesivo frío, por lo que con un chubasquero era suficiente, el frontal a toda mecha y en ruta!!. Era bonito ver a tanta gente en procesión por la senda en una noche abierta, con luna y estrellas en tan gran escenario.

Llegamos a Saboredo sin muchos problemas, cuñamos y adelante. Seguimos hacia Colomers, y aquí si que hubo alguna duda, tanto que el grupo se dividió en dos debido a diferencias en tracks. desde Colomers a Restanca empezaba a amanecer y cuando nos disponíamos a bajar hacia Restanca una intensa niebla cubría el refu. Llegamos y cual fue nuestra sorpresa que en el refu nos daban una barrita por "cabeza" y nada más. Lo mejor de todo es que nos decían que nos quejáramos a la organización, pero lo que no entiendo cómo pueden tener tanta sangre fría, sabiendo que estamos haciendo una carrera de mucha dureza y encima nos racionan la comida!!!. Indignante!!!. Si nos dicen que es en autosuficiencia, los corredores hubiéramos hecho por llevar lo necesario, pero si nos dicen que hay de TODO en los refus...pues no entiendo donde está el problema, pero sí que se que a pagarlo...nosotros!!.

Salimos de Restanca, volviendo por el camino que nos había llevado hasta él y ahí empezó la verdadera carrera. En ese momento mi cabeza ya pensaba en poner los pies en la tierra y regular inteligentemente el esfuerzo para no padecer más de la cuenta y conseguir ser Finisher!!.

Llegamos a Ventosa, reponiendo líquidos y gran alegría cuando la guarda del refu, nos había preparado unos rollitos de crepe's con nutela dentro!!!alucinante!!!je.

Seguimos a por el gran momento de la carrera, la subida al Contraix!!!dura durísssima!!! más que una subida eran enormes bloques de piedra que teníamos que ir trepando a lo Spiderman y que si nos paramos a pensar...no pasamos seguro!!!. La subida era interminable y los bloques cada vez más y más grandes, pero lo peor estaba por llegar y es que el tramo final hasta el collado, era tan vertical que teníamos que ir gateando y resbalando por la piedra suelta que allí había. Para mí, el tramo más peligroso de todo el recorrido, había que ir con mucho cuidado, ya que un despiste podía ser muy muy peligroso, ya que los desprendimientos podían darse en cualquier momento.

Llegamos arriba y ahora a bajar hasta el Refu de Estany Llong, 900 m de desnivel negativo, durante unas horas eternas. Necesitaba comer, comida de verdad mi estómago empezaba a notar los geles, barritas, isotónico, etc. así que en Llong, bocatillo de jamón con tomate!!! que muy agradecidamente el guarda se negó en cobrarme, así como la coca-cola que me espabiló. Y mi pregunta es...¿porqué unos refus nos recionan la comida y son tan impresentables y en otros se desviven por los corredores? ¿hay trato desigual de la organización hacia los 9 refus?.

Seguimos de marcha, de forma continua subimos durante unas 2 horas el collado de Dellui, para luego buscar el Refu de Colomina. Desde aquí, nos encaminábamos hacia el Refu J. M. Blanc, donde cambiaríamos la senda por pista. Conseguimos llegar antes de hacerse de noche,aunque Ana se escurrió en una piedra y cayó apoyando uno de los codos,teniendo una fuerte contusión que la dejó K.O. durante unos minutos. Poco a poco se fue recuperando y llegamos al Refu, unas curas de urgencia algo de comer, frontal en marcha y a por la pista. Cada vez el objetivo estaba más cerca y ahora nos encaminábamos hacia los famosos túneles!!!.

Seguimos la pista, nos desviamos a la izquierda a la altura de una "balsa" que había a la derecha de la pista y en dirección contraria a Espot. Pasamos un tunel por dentro. En pocos minutos y en otra intersección unos andaluces nos pasaros sin decir ni adios, cosa rara en la gente de esta estirpe. Pasamos un segundo por dentro. Cuando llegamos al tercero de los túneles había un grupo desorientado en la entrada del mismo, a los cuales indicamos que éste había que pasarlo por la derecha y todos juntos lo hicimos hasta llegar al cuarto túnel el cual se coge una senda por su derecha que nos llevará hasta una pista que desemboca en una esplanada, donde hay que cruzar un riachuelo a la derecha para llegar al Refu de Mallafré. Todo una odisea!!! Eran más de 11 kilómetros de pista que se hizo muy muy larga!!!.

En ese momento ya tenía el estómago bastante "petado" y empecé a tener angustia por la acidez que tenía, ya que necesitaba haber comido más comida de verdad y menos porquería sintética.

Pero ahora ya nos quedaba lo más fácil, continuar la pista en dirección hacia Amitges, y con más 3 horas de margen para ser sub 24 horas!!!.

Las últimas curvas hasta el Refu, hacen que subamos 500 metros de desnivel positivo que te van clavando, pero en esos momentos no hay nada que nos pare y seguimos subiendo subiendo y subiendo. Esto estaba hecho!.

Entrada al Refu a la 01:48 horas, nos abrazamos y felicitamos Ramón y Ana que fueron los compañeros de Ruta y muy agradecido por compartir esta aventura con personas de tanta valía como ellos. GRACIAS!.

Llegué destemplado y con ganas de ducha caliente, así que ducha y ropa seca para luego cenar algo, mientras se me cerraban los ojos y casi a las 04:00 horas, nos acostábamos.

Lo habíamos conseguidos éramos
FINISHER'S SKY RUNNER CARROS DE FOC 2010 con 22h 48min!!!

El domingo, a las 07:30h en pie para desayunar, recoger trastos y bajamos pateando hasta el parking donde estaba el coche. Bajamos a Espot a recoger la valiosa camiseta de Finisher y vuelta a Valencia.

Conclusión:

Es una aventura, y como toda aventura que se precie, vamos a lo desconocido y abiertos a las nuevas experiencias. Lo más importante de esta aventura, no es el tiempo final, ni el puesto, si no, el compartir con la gente tantos y tantos momentos diferentes, de alegría, de dolor, de soledad, de fatiga, de amistad... Grandes momentos que a lo largo de estos días siempre me ha hecho crecer como persona. Las tertulias con la gente de varios puntos de España, de todas las edades, de sueños incalculables, luchadores de por vida, agradecidos por todo. Momentos de pensar en aquellas personas que no están allí, momentos de pensar en los sueños de toda una vida, momentos de sufrimiento que hacen engrandecer la aventura y crecer nuestra capacidad de superación.

TODO fue perfecto, TODO me ha hecho crecer, a TODOS doy las GRACIAS por compartir desinteresadamente la grandeza de lo más humano, en mi paisaje preferido LOS PIRINEOS.

ENHORABUENA también para Manu que bajó de las 20 horas!!!

Una nota curiosa; la organización dice que son 55 kilómetros de recorrido, a mí me salieron 79,9km en mi Polar, y por ahí los tracks que van saliendo van siempre por encima de 60km. Curioso verdad?, aunque más que curioso es porque cada cual se orienta como puede entre pistas, sendas y cuando no hay de una cosa o de otra...pues a suertes!je.

PD: próximamente colgaré más fotos.

LA HORA DE LA VERDAD: CARROS DE FOC 2010

Ya es el momento de disfrutar de éste gran evento. Es momento de disfrutar de ser uno de los 400 afortunados que éste año correrán por las montañas del Parque Nacional de Aigües Tortes. Y estoy seguro de que grandes momentos viviré y recordaré de todo esto. Ahora es momento de descansar y pensar en disfrutar cada segundo.

El jueves marchamos hacia Espot, para el viernes subir a Amitges, desde donde emprenderemos la aventura a las 3h de la madrugada del sábado, para cubrir los 55km en menos de 24 horas!!!.

El buen ambiente está asegurado y la experiencia bien vale todo lo que haya que sufrir!!je.

FUERZA Y HONOR!!!

CON PIERNAS Y A LO LOCO!!

Así están hoy mis piernas!! y pensareis...porqué? pues ayer me pegué un gustazo de entrenamiento mientras llovía suavemente entre campos de naranjos, algo que me hace disfrutar mucho y que hacía tiempo que no corría por aquel circuito.

Y hoy, tenía pensado un entrenamiento largo, y cual ha sido el desenlace?...pues que no se me ocurre otra cosa, que meterme en un sendero lleno de pinchos y zarzas!!! y yo con mallas cortas!!!...pues imaginar vosotros cómo he acabado al terminar las 3 horas!.

Ha sido más el sufrimiento de los pinchos que el correr , vamos que no vuelvo allí en un par de años!!je.

Ahora a descansar y mañana más y mejor que la CARROS cada día está más cerca!!.

FUERZA Y HONOR!!

PRÓXIMO DESTINO...Vall de Ribes-Vall de Núria

IM-PRESIONANTE!!!

Todo empezó el Jueves a las 5h, cuando sonó el despertador, para a las 6h, estar recogiendo a mi hermano y coger camino de Espot. A la 13h estábamos en el parking del Parque y llovía con intensidad. Teníamos que decidir si ...botas o zapatillas!!, ya que estaba muy mojado y seguía lloviendo. Yo lo tenía claro...zapatillas!!. equipados con chuvasquero y con muchas ganas subimos a Amitges para descansar de una larga jornada.

En Amitges, durante la cena hicimos una buena sesión de "análisis del deporte"je, dos chicas catalanas, un matrimonio de Alicante y nosotros dos, hicimos una agradable velada para iniciar unos días de placer.

Viernes, a las 7h arriba y desayuno, para a las 8h estar en marcha. Salimos desde Amitges en dirección a Saboredo, para acabar en Colomers. Pero de camino a mi hermano se le puso enfrente el subir al Pico de Ratera de 2840m y ...allí que nos fuimos. Luego paso por Saboredo y con mucha, mucha niebla llegamos a Colomers. Allí íbamos a dormir en el suelo del comedor pero al parecer el mal tiempo hizo que hubieran bajas y pudieramos dormir en litera, je!. Allí en Colomers, compartimos mesa con una familia catalana y compartimos experiencias y cosas de la montaña.

Sábado, a las 7h de nuevo arriba y a las 8h de camino al GR-11 hasta el Coll de Ratera y luego seguimos la ruta normal de "Carros" hasta Amitges, donde disfrutamos de un rato en su mirador y posteriormente bajamos al parking del parque para hacer noche en el Albergue Les Daines de Espot. Cenamos en el pueblo y quedamos con "cafélicor" del foro Tierra Vertical, para tomar café y compartir más experiencias de las cosas de montaña!je.

Domingo vuelta a casa.

Y en otro post pondré las conclusiones del Stage 1 y todas las fotos en un enlace!!!

IM-PRESIONANTE!!

MARATON ZEGAMA-AIZKORRI 2010!!!

ENGANCHAA????? a mi mucho!!je

Kilian Jornet completa su Transpirenaica

El atleta catalán consigue enlazar el mar Cantábrico con el Mediterráneo tras algo más de ocho días recorriendo los Pirineos. Más de 700 km y unos 36.000 metros de desnivel son los números finales de una gesta enorme.

Kilian Jornet ha llegado a una de las calas de Llançà, en plena Costa Brava, pasadas las 11 horas de esta mañana.

El atleta de la Cerdanya completaba así la travesía desde el mar Cantábrico hasta el Mediterráneo en poco más de ocho días, 700 km y 36.000 metros de desnivel positivo.

Un reto difícil de igualar y que ha llevado hasta el límite la incomparable resistencia física y psicológica del campeón del mundo de carreras por montaña.

Las todavía frescas aguas mediterráneas han sido un bálsamo reparador para los maltrechos músculos de Kilian, que los dos últimos días ha sufrido como nunca. Las contracturas en las piernas han sido continuas y a punto estuvieron ayer de frustrar el éxito final de la aventura.

Como detalle meramente anecdótico quedará que el corredor habría preferido terminar en el extremo más oriental de la Península, en el Cap de Creus.

La última jornada ha empezado unas horas antes de lo previsto. El cuerpo de Kilian, acostumbrado al esfuerzo de la última semana, se ha activado bastante antes de las 10 de la mañana y se ha lanzado en pos de la meta de Llançà, a menos de diez kilómetros de distancia en un suave descenso.

Kilian Jornet: “Ha sido una experiencia increíble”

En todos estos días, paisajes de alta montaña nevados, escondidos tras la niebla, encharcados tras las fuertes lluvias y tostados bajo los rayos de un sol que ya aprieta. “Todas las etapas han sido muy intensas, con mucha gente que me ha acompañado en algunos tramos”. Kilian no ha estado solo. Junto a él , su inseparable madre, Núria, con quien corría los últimos kilómetros de cada una de las etapas; también su padre y su hermana; el equipo Salomon y muchos amigos y compañeros de Font Romeu, donde reside habitualmente cuando no compite. Entre los muchos que han querido felicitar a Kilian en su andadura también ha habido campeones de la talla de Paula Radcliffe, plusmarquista mundial en maratón.

“Salí de Hondarribia sin saber qué pasaría porque nunca he estado tantos días seguidos corriendo ni tantas horas, pero al final todo ha ido bien. Cada día me encontraba mejor. Los primeros días muscularmente fueron duros, tenía muchas agujetas y las piernas cansadas, pero a partir del cuarto día fui a más. Lo mejor de todo ha sido poder disfrutar de estos paisajes tan brutales que ofrecen los Pirineos. Quería hacer esta travesía precisamente para esto: para disfrutar. Ahora mismo todavía no sé muy bien qué ha pasado, guardo muchas imágenes en mi cabeza que se irán ordenando. La llegada también ha sido muy emotiva con mi familia, los amigos y el equipo. Ha sido inolvidable; una experiencia increíble”, ha explicado Kilian Jornet.

Este nuevo desafío se suma a los que ya conquistó Kilian el curso pasado en el marco del proyecto Kilian’s Quest. El atleta de la Cerdanya atacó el mítico GR20, la Travesía de Córcega, uno de los trazados más técnicos de Europa con sus interminables 200 kilómetros y 12.800 metros de desnivel positivo, en 32h54’, cuatro horas menos que el anterior récord que estaba en posesión de Piero Santucci. Asimismo Kilian batió la plusmarca del Tahoe Rim Trial, travesía de 265 Km entre los estados de California y Nevada, con un tiempo de 38h32’, ocho horas menos que la anterior plusmarca.

Fuente: http://www.desnivel.com/