lunes, 9 de noviembre de 2009
Arrancando!!
Bien, parece que empiezo a encontrar algo de tiempo para poder seguir entrenando. Aunque los días se hacen muy muy cortos, siempre es cosa de saber planificarse para poder sacar un poquito de tiempo para nuestros "vicios".
Así que haciendo un listado de prioridades, he llegado a la conclusión de que necesito un poco de tiempo para entrenar cada día, sino, lo demás no funciona como debería. Es como mi carga de baterías para poder llevar el día a buen término. Por ello, desde el sábado ya no hay vuelta atrás.
Sábado: Por la mañana, entrenamiento de fuerza general y por la tarde, 50' de bosque, con 150m de desnivel positivo.
Domingo: natación, sesión de adaptación.
Lunes: Entrenamiento de fuerza general .
Así que haciendo un listado de prioridades, he llegado a la conclusión de que necesito un poco de tiempo para entrenar cada día, sino, lo demás no funciona como debería. Es como mi carga de baterías para poder llevar el día a buen término. Por ello, desde el sábado ya no hay vuelta atrás.
Sábado: Por la mañana, entrenamiento de fuerza general y por la tarde, 50' de bosque, con 150m de desnivel positivo.
Domingo: natación, sesión de adaptación.
Lunes: Entrenamiento de fuerza general .
Y estas fotos son para darle envidia a alguno que yo se...quien sabe si será uno de los próximos retos?
domingo, 8 de noviembre de 2009
viernes, 6 de noviembre de 2009
YA QUEDA MUY POCO!!!
Así es, dentro de nada tenemos aquí la edición de 2009 del Medio Maraton de Valencia, y como no puede ser de otra forma, habrá corriendo mucha gente conocida, pero especialmente este año mi interés se centra en dos personas muy grandes, como profesionales y como amigos: Mavy y Pepe...Fuerza y Honor!!! en este vuestro próximo reto!!lunes, 2 de noviembre de 2009
CNP Torrent
La policía interviene 176 plantas de marihuana en 3 meses en Torrent
November 1st, 2009 posted by admin
La Policía Nacional ha detenido en Torrent a seis personas por cultivar marihuana en el transcurso de una operación denominada «Hoja Verde». El operativo antidroga se ha saldado con la intervención de 176 plantas con un peso total aproximado de 59 kilos en 20 registros realizados en pisos de la localidad.
Según informaron ayer fuentes de la Jefatura Superior de Policía de Valencia, el dispositivo policial se inició a principios del mes de julio y finalizó el pasado 15 de octubre.
Los detenidos son seis hombres de entre 23 y 42 años de edad, la mayoría españoles. Los agentes de la Policía Nacional localizaron plantaciones de marihuana en los domicilios de las personas arrestadas. Por ello, los seis individuos están acusados de un delito contra la salud pública. Otras 14 personas han sido imputadas por el mismo delito, según informaron las mismas fuentes.
Los agentes de la comisaría de Torrent detectaron que se había producido un aumento del consumo de marihuana en el casco urbano de Torrent, por lo que establecieron varios dispositivos para localizar y desmantelar los cultivos de esta planta.
El pasado mes de julio, la Policía Nacional intervino 60 plantas de marihuana en un piso de Torrent. Los agentes también descubrieron cuatro domicilios donde se habían instalado sendos invernaderos clandestinos con sistemas de luz artificial -para proporcionar luz y calor a las plantas- y de riego automático.
Por otra parte, la Guardia Civil de Oropesa del Mar detuvo recientemente a un ciudadano argelino, A. H., de 33 años, que transportaba en su coche 1.625 gramos de marihuana. El hombre fue arrestado en un control rutinario.
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