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miércoles, 13 de abril de 2011

DEPORTE COMPETICIÓN ...Y CINE!

A cualquier persona que sepa de lo que estamos hablando, diría que el deporte es sacrificio, esfuerzo superación...lucha con uno mismo... Y así es y así lo podemos ver a diario en cada rincón de nuestras vidas. Ahora el tiempo acompaña y es mucha la gente que sale a practicar multitud de prácticas físicas: correr, bici, patines, pasear, padel, nadar... Todo en lucha interior y búsqueda del placer de realizarlo en sí mismo.


Noya nos presentaba este fin de semana en Sidney lo que significa la persistencia en los objetivos y lo que suele resultar cuando se le pone el 100% de nosotros mismos. Ante adversidades, ante la "mala suerte", ante los demás, ante nosotros mismos...VENCIÓ!.


También el domingo se gestó una gran batalla, digna de gladiadores por los caminos empedrados del París hortelano. Caída tras caída, llegaba a sentir dolor por cada una de ellas. Pero volvían a levantarse y seguían adelante. El público aclamaba...lucha, lucha y más lucha!! Grande la París-Roubaix!. Y más curioso fue acabar el día viendo un film que a los días he relacionado con lo anterior. El deporte ya hemos dicho anteriormente lo que presenta y supone..."sudor y lágrimas" o al menos eso dicen algunos. Y en esta película, se nos presenta la solución. Una pastilla que nos ofrece el éxito asegurado, sin "sudor ni lágrimas" y eso es lo que parece gustar al público.


¿En qué se diferencian el público anterior a este? ¿en qué se diferencia el concepto de llegar a conseguir algo? sea la via que sea?


Al menos, el deporte, debemos disfrutar el proceso, muy importante fase, donde cada cual se va conociendo, sus miedos, sus límites, sus sueños...


El mismo Robert de Niro le dice un momento al protagonista de la película que no podrá hacerle frente, porque lo que tiene, no le ha costado conseguirlo.


El debate está abierto..."sudor y lágrimas"..."pastilla milagro"....cada cual que lo aplique a lo que más le importe.

jueves, 6 de enero de 2011

A 9 días para el GR-10 xtrem!!!

Pocos días nos separan del siguiente reto...ser finisher de una "travesía" de 93km de este a oeste de la Comunidad Valenciana. Ultimando detalles para cumplir la distancia en menos de las 22h permitidas y poder realizar con éxito éste nueva azaña.
Tras 10 días de parón por la dichosa gripe, vamos volviendo a la normalidad no sin necesitar un plus de dedicación y esfuerzo. Pero las cosas van saliendo y a pesar de no estar al 100%, no dudo en que todo saldrá bien.
FUERZA Y HONOR!!

lunes, 27 de diciembre de 2010

GRANDIOSOOOO!!

TRAS 13 AÑOS EN SILLA DE RUEDAS

Una campeona paralímpica vuelve a andar
Sufrió un accidente entrenando y tras 9 meses de rehabilitación, notó un cosquilleo en los pies que la hizo levantarse.

La holandesa Monique Van der Vorst, doble campeona paralímpica de ciclismo en Pekín 2008, campeona del mundo y ganadora de un triatlón ironman,, ha vuelto a andar. Después de 13 años en silla de ruedas, la deportista ha obrado un milagro que, parece tener explicación médica.

Hace nueve meses, entrenando en Mallorca, sufrió un atropello de otro ciclista, que le llevó a realizar fuertes trabajos de recuperación con los fisios. Transcurrido el tiempo mencionado, Monique volvió a sentir cosquilleos en los pies... y un día se levantó.

A pesar de la inmensa grandeza de la noticia, a Monique le queda una pena, no poder competir en Londres 2012.

La holandesa Monique Van der Vorst, doble campeona paralímpica de ciclismo en Pekín 2008, campeona del mundo y ganadora de un triatlón ironman,, ha vuelto a andar. Después de 13 años en silla de ruedas, la deportista ha obrado un milagro que, parece tener explicación médica.

Hace nueve meses, entrenando en Mallorca, sufrió un atropello de otro ciclista, que le llevó a realizar fuertes trabajos de recuperación con los fisios. Transcurrido el tiempo mencionado, Monique volvió a sentir cosquilleos en los pies... y un día se levantó.

A pesar de la inmensa grandeza de la noticia, a Monique le queda una pena, no poder competir en Londres 2012.

Fuente: MARCA y youtube.

sábado, 18 de diciembre de 2010

Armstrong se prepara para triatlón!!!


Notimex

DALLAS-- El ciclista estadounidense Lance Armstrong, quien recientemente externó su deseo de regresar a las competencias de triatlón, mantiene su preparación para tomar parte en una prueba que tendrá lugar en Nueva Zelanda el próximo 30 de enero.

El siete veces campeón del Tour de Francia, tuvo sus inicios en este deporte precisamente logrando su primer triunfo en la disciplina a la edad de 16 años cuando terminó en primer lugar de la categoría 19 años o menos, del calendario norteamericano.

Lance Armstrong, de 39 años, es considerado uno de los más grandes en la historia del ciclismo, además debió superar momentos difíciles por un cáncer testicular y posterior victoria en el Tour de 1999, sólo el primero de siete triunfos en la Ronda Gala (2000-2005).

El norteamericano se presentará en el Triatlón de Rotorua en la especialidad de sprint (750 metros de natación en Blue Lake; 16 kilómetros de ciclismo y 5.5 km carrera a pie) el 30 de enero de 2011.

Entre los que estarían en la cita se cuenta al neozelandés Bevan Docherty, triatleta profesional que cuenta con dos medallas de Juegos Olímpicos, plata en Atenas 2004 y bronce en Beijing 2008, además de dos preseas más en Campeonato Mundial de Triatlón, oro en Madeira 2004 y plata en Vancouver 2008.

viernes, 26 de noviembre de 2010

Psicopedagogía Motivacional en el Deporte en Edad Infantil


La psicopedagogía es la ciencia aplicada que estudia la conducta humana en situaciones socioeducativas. En ella se interrelacionan la psicología evolutiva, la psicología del aprendizaje, la didáctica, la epistemología, la psicolingüística, etc. Son relevantes sus aportaciones en los campos de la pedagogía y en los campos de la educación especial, terapias educativas, diseño curricular, diseño de programas educativos y política educativa, también es una ayuda para niños en su proceso de enseñanza y aprendizaje.

Si aplicamos la psicopedagogía al estudio de la conducta humana en situaciones socioeducativas de carácter deportivo, podemos extraer interesante información.

Voy a exponer un razonamiento personal sobre mi experiencia deportiva a lo largo de los últimos 15 años.

Hace 15 años, jugaba en un equipo de fútbol, en el cual me inicié desde la categoría Alevín, con la ilusión que todo niño tiene a esa edad por ser futbolista de mayor y jugar en un gran equipo y emular a las grandes estrellas. Además se unía la condición familiar de practicar un deporte que nos gustara y compagináramos con los estudios, para motivar un Desarrollo Integral de Cuerpo-Mente completo.

Bien, pues esta misma semana me encontré con una situación que hace 15 años ya vivía y no es más que las prácticas equivocadas que utilizan algunos padres para motivar a sus hijos en la práctica deportiva. Vamos a situarnos en un partido de futbol 7, donde habían algunos niños que “arrastraban”, literalmente, el pantalón corto por el suelo, por su corta edad y poco desarrollo físico. Ahí estaban ilusionados, con sus equipajes de última generación, con sus botas de marca, con sus amuletos símil de las grandes estrellas del fútbol. Corrían y corrían detrás de un balón que representaba el 50% del tamaño de su cuerpo y como el desarrollo físico a esas edades es tan caprichoso, (y no sé porqué pero siempre ocurre) los jugadores de un equipo eran el doble grandes que el del otro. Pues bien, el equipo de “pequeños gigantes” estaba goleando al de “pequeños enanos” y se escuchaba al fondo a los padres de los “pequeños gigantes”…”tenéis que marcar 4 más!!!, como el Madrid!!!”, ufff qué rabia y coraje me dio escuchar esas palabras. Pero a los pocos minutos las madres de los “pequeños enanos”, contraatacan y le dicen a uno…”si marcas un GOL te doy 50€!!!!” ufff, esto lo tengo que contar!!!.

Pues mi reflexión viene a colación de este hecho tan común y constante en el Deporte Infantil, donde a lo largo de estos últimos 15 años, se ha mejorado en instalaciones jugando en césped artificial, en vez de los campos de tierra con piedras en los que yo jugaba. Se ha mejorado en balones, equipajes, botas…cuando nosotros jugábamos con equipajes de “lona” que nos venían enormes y con las calzas de lana de la Selección Española, que muy orgullosamente llevábamos. Ni qué decir de los balones con “chichones” que era lo único que había y cuando nos tocaba jugar en algún campo de hierba de algún equipo con “posibles”, me tiraba toda la noche sin dormir de la ilusión que me hacía!!. Pues algunos padres siguen comportándose igual y creen motivar a sus hijos, con premios que condicionan sus ilusiones y son gritos que estropean el Fair Play que tanto se prodiga y que ya no se ve la publicidad en los campos de fútbol.

Señoras y señores! Hacia dónde estamos dirigiendo el Deporte, hacia dónde estamos dirigiendo a nuestros hijos. ¿Cómo podemos evolucionar tanto en Tecnología y tan poco en la Educación?.¿Por qué ahora más que nunca el Deporte es un negocio desde que nacemos? ¿Por qué no levantamos la vista y somos más críticos con nuestra Sociedad del Bienestar y del Todo está Bien?.

Me entristecen estas situaciones al mismo tiempo que me alegra ver a un padre jugar con sus hijos con un balón, haciéndolos disfrutar y reír, ilusionarse, divertirse, correr, saltar, lanzar, gritar!!!. Vivir y aprender a recorrer el camino de la Vida, mediante el Deporte como medio integrador y enriquecedor social, y cómo no, MOTIVADOR en todos sus aspectos. No lo estropeemos, sigamos educando en valores y seamos sus Padres y no sus Representantes!.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

El negocio de la montaña!!

Y es que la montaña ya se ha convertido en una máquina de hacer dinero y en este artículo se nos relata lo que podemos vivir en los supuestos techos e inalcanzables de los 8000!.
Os dejo la introducción del artículo y el enlace del mismo para quien quiera completarlo.



"Milarepa y los electrones", por Jordi Tosas. Redacción Barrabés.com

Jordi Tosas medita sobre el alpinismo tras ver el circo montado en el Ama Dablam. Interesantísima y hermosa reflexión: “El juego ya es otro, muy diferente. No se trata de escalar, se trata de subir. Que otros acepten incertidumbre, técnica y compromiso a cambio de dinero para que alguien pise una cima arrastrando el jumar. (...)me dicen que en un mes seis sherpas han muerto. El último en el Baruntse: una expedición americana ofreció un plus de dolares para que antes del final de permiso se pusieran cuerdas fijas hasta la cumbre. Para que ganaran la partida por ellos."



http://www.barrabes.com/revista/noticias/2-6825/milarepa-electrones-jordi-tosas.html


domingo, 10 de octubre de 2010

KILIAN JORNET EN EL KILIMANJARO!!


BATE EL RÉCORD DEL MUNDO EN EL KILIMANJARO

Kilian Jornet, una fuerza de la Naturaleza.

El atleta catalán bate el récord del mundo de ascenso y descenso del Kilimanjaro- sube y baja al techo de África en 7 horas y 14 minutos!!!

ROBERTO PALOMAR 09/10/10 - 15:46 www.marca.com

Si Kilian Jornet se hubiera dedicado a un deporte olímpico o a una disciplina con mayor repercusión en los medios de comunicación, probablemente sería una leyenda. Un personaje de esos que no podría pisar la calle. Kilian Jornet, nacido en Lleida hace 23 años, es a las carreras de montaña lo que Maradona al fútbol o Michael Jordan al baloncesto. Su última proeza, después de ser campeón del mundo de carreras de montaña, de esquí de travesía, de ganar todo lo ganable y de batir todos los récords batibles, ha sido subir y bajar del Kilimanjaro (5.891 metros) en 7 horas y 15 minutos.

La gesta no aparecerá en los libros de historia del deporte porque está lejos de cualquier homologación u organismo oficial, pero quienes estuvieron con Kilian el pasado 28 de septiembre contarán a sus nietos que presenciaron un hecho casi sobrenatural, ejecutado por un chaval que es una fuerza de la naturaleza.

Subir corriendo al techo de África, superar los problemas de la altitud, salvar más de 4.000 metros de desnivel y hacer otro tanto bajando en poco más de siete horas sólo está al alcance de los elegidos. Como referencia basta añadir que el anterior récord estaba fijado en 8 horas y 27 minutos, a cargo del tanzano Simón Mtuy. Kilian lo pulverizó en más de una hora. Simón Mtuy, consciente de que su récord conseguido hace cinco años no tenía ningún futuro si lo atacaba el catalán, se prestó a guiar a Kilian por la montaña. Durante el periodo de aclimatación y durante la propia carrera el tanzano ha sido una sombra y un punto de apoyo.

Para el ascenso, Kilian eligió la ruta Umbwe, de 41 kilómetros de longitud. En la subida empleó 5 horas 23 minutos. Apenas permaneció un rato en la cumbre. Lo justo para avituallarse y respirar. Diez minutos después de hacer cima en el Kilimanjaro, bajó a la carrera cubriendo la distancia en 1 hora y 50 minutos, menos de lo que tarda un atleta de élite en completar un maratón urbano.

lunes, 4 de octubre de 2010

Gómez Noia concluye segundo en Los Ángeles!!!




LOS ANGELES (ESTADOS UNIDOS), 4 Oct. (EUROPA PRESS) -

El triatleta español Javier Gómez Noya concluyó en la segunda posición del triatlón de Los Angeles (Estados Unidos), donde no pudo revalidar su victoria de 2009 y fue superado por el neozelandés Bevan Docherty.

El actual campeón del mundo demostró continuar en un buen estado de forma tras su brillante final de campaña, pero no pudo con un rival, situado también entre los mejores del mundo y que le ganó por 13 segundos.

El ferrolano fue el mejor en el segmento de natación, donde fue el primero, pero en el de ciclismo, donde no se podía rodar en pelotón, perdió su ventaja inicial y fue sobrepasado por varios rivales, alcanzando la segunda transición con una considerable desventaja de cuatro minutos.

Sin embargo, Gómez Noya demostró que en la carrera a pie tiene una de sus fortalezas y empezó a superar a triatletas durante los diez kilómetros, aunque le faltó recorrido para alcanzar a Docherty, mientras que la tercera plaza fue para el estadounidense Andrew Starykowicz.

El triatleta español y su entrenador Omar González se quedarán en California hasta el martes, cuando volarán a México para disputar el domingo en Huatulco un triatlón puntuable para la Copa del Mundo.

jueves, 16 de septiembre de 2010

VAYA PAR DE CAMPEONES!!


Bueno, aunque he estado unos días "desconectado de la red", hemos podido disfrutar de la gran carrera que Gómez Noia nos brindó el Sábado en la última prueba de la Copa del Mundo de Triatlon y consiguiendo el trono de Campeón del Mundo!!!. Grande, muy grande!!!



Y como no podía faltar...Rafa Nadal consiguiendo otro GRAN SLAM, el US OPEN!!
  • En cuanto a mi entrenamiento esta semana ha servido para recuperar volúmen muscular, ya que las pruebas tan largas como Carros, pasan factura y es un error olvidarse en recuperar lo perdido, ya que eso nos lleva a lesiones tarde o temprano.

miércoles, 14 de julio de 2010

ACTUALIDAD DEPORTIVA 100%

Los últimos días han sido muy intensos, en cuanto a la actualidad deportiva en muchos ámbitos y esto significa que la Actividad Física y el Deporte está en boca de todo el mundo, aunque sea de forma indirecta, ya que muchos no son conscientes de ello.
Hemos tenido a la ROJA, haciendo algo histórico y movilizando a grandes masas, que sabiendo más o menos de fútbol, han vivido el momento como suyo. Esto pasa con el Deporte y con pocas cosas más en la vida.
Hemos tenido paralelamente el TOUR, en el que hubo una etapa, que para mí fue la que me hizo pensar muy mucho. Sí la etapa del domingo, en la que Armstrong tuvo 3 caídas y llegó el momento de decir FIN al Tour y de pensar en otras cosas. Mientras Contador y Andy, aprovecharon para ensañarse y rematar definitivamente al ciclista más grande de todos los tiempos.
Pero al fin, cada cual tiene su visión de las cosas; que si Casillas y su romance, que si el desastre de la "Armada Invencible" en la Copa Davis, cosa que les vino bien el Mundial para distraer la atención, que si los supuestos motores en las bicis del Tour...bla bla bla.
Al final, TODO viene relacionado con el Deporte y los que lo vivimos, sabemos que TODO esto, tiene poco , muy poco de espíritu deportivo.
El Deporte es sacrificio, constancia, dureza, fuerza, competición, tiempo, superación, motivación, victorias y derrotas, amigos y adversarios, lesiones, enfermedades, ...día tras día, en cada entrenamiento se van forjando los cuerpos y las mentes, para buscar cada cual su objetivo y superar un límite que sólo conocemos nosotros.
Seguiremos entrenando y viendo de reojo la actualidad deportiva, pero no dejaremos perder el tiempo en el "espectáculo" que nos quieren enseñar del Deporte...el Deporte es otra cosa!.

miércoles, 7 de julio de 2010

MÁS VALE UNA "FOTO" QUE MIL PALABRAS!!

Foto: RTRPIX
Gracias por el apunte Manu, realmente describe muy bien la etapa de ayer del Tour.
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En cuanto a MI entrenamiento, ayer un rodaje con mucho mucho calor y recuperando el tiempo perdido. Hoy un "paseito" con la "flaca" (bici de carretera), para ir haciendo boca, je. y seguimos!!!

miércoles, 30 de junio de 2010

Campeonato de Europa de Triatlón de larga distancia

Doblete europeo de España con Eneko Llanos y Virginia Berasategi
La prueba se disputó en Vitoria · Los ganadores celebraron sus victorias ante el júbilo del numeroso público presente ·


España hizo doblete de títulos europeos de triatlón en largas distancias al producirse en Vitoria, como siete años atrás en los mundiales de Ibiza, los triunfos de los vascos Eneko Llanos y Virginia Berasategi.

La natación se resolvió en las aguas del Zadorra, en pleno Parque Natural de Landa, a las afueras de Vitoria. El guipuzcoano del Kraft Atlético San Sebastián, Peru Alfaro, tomó la delantera con el danés Martin Jensen unas brazadas atrás.

Pero después de los 4.000 m. a nado y de hacer a la carrera 20 metros de piso de hierba antes de la transición a la bicicleta, el andaluz Iván Tejero se convirtió en el primer líder parcial con Jensen convertido en su sombra. Ya sobre el asfalto y sobre las máquinas, un pelotón de 10 corredores, entre ellos el alavés Eneko Llanos, persiguió a los escapados. Bajó el pistón Tejero y en el km. 72 de los 120 la cabeza estaba formada por el trío: Peru Alfaro, Eneko Llanos y Martin Jensen.

Antes de la prueba atlética por un 50 por ciento de sendas de tierra y otro tanto asfaltado, Eneko Llanos descolgó al danés, doble medallista de bronce en los mundiales de 2008 y 2009, e igualmente a Alfaro. En la primera de las tres vueltas al circuito de 10 kms. Llanos cobró una diferencia de 30-36 segundos sobre Jensen. Al comienzo de la segunda vuelta Llanos aventajaba en 54 segundos a Jensen. Peru Alfaro, que sufrió una penalización de 5 minutos, a 6:43.

El vitoriano Eneko Llanos -olímpico en Sydney y Atenas- entró destacado como ganador en el interior del pabellón Buesa Arena envuelto en los aplausos y el griterío del público. Terminó en 5 horas 35 minutos 34 segundos con una ventaja de 1:27 sobre Jensen y completó el podio el también danés Jimmy Johnsen (+ 13 minutos).

Virginia Berasategi revalidó el título logrado el año pasado
A la espera de descubrir la forma actual de la campeona del mundo Jodie Swallow, de Gran Bretaña, se presumía un duelo personal entre Virginia Berasategi y Edith Niederfriniger, que se presentaron en Vitoria con sus acreditaciones de campeona y subcampeona de Europa 2009.

Pronto se destapó la inglesa, una muy buena nadadora, la primera se salir del agua tras los 4.000 metros en un recorrido triangular en el embalse del Zadorra. Lo hizo con casi 3 minutos de ventaja sobre la italiana Valentina Filipeto y Virginia Berasategi.

Cambió el panorama de la prueba cuando Virginia decidió arriesgar en el segmento ciclista. Voló en la llanada alavesa, en una ruta salpicada por pequeños repechos, que pusieron un punto de dureza junto al aire en algunos momentos del rodaje.

La bilbaína cazó a Jodie Swallow y se despidió de ella antes del km. 55. Virginia llegó en primera posición a los boxes y se puso a dar la primera de las tres vueltas a pie con 6:19 de ventaja sobre la campeona del mundo en Perth 2009 que el pasado miércoles cumplió 29 años.

Virginia revalidó el título europeo conseguido el pasado año en Praga con un tiempo de 6 horas 14 minutos 46 minutos. Se impuso a la campeona del mundo Jodie Swallow que, aunque redujo distancias, quedó a 4:16. La subcampeona de Europa de 2009 Edith Niederfriniger, de Italia, tercera, y cuarta la catalana Eva Ledesma.

Fuente: www.marca.com

jueves, 24 de junio de 2010

Récord de España de Mercedes Chilla


Mercedes Chilla batió este sábado su propio récord de España de jabalina, coincidiendo con la disputa, en las pistas del Río Turia, de la jornada por el título en la Liga de Clubes de División de Honor.

La atleta del Valencia Terra i Mar mandó el dardo hasta los 64,07 metros, 87 centímetros por encima de su plusmarca anterior (63,20), que databa del año 2006, lo que le permite además situarse quinta en el ranking mundial de la temporada.

lunes, 21 de junio de 2010

ARMSTRONG VUELVE!!!

Armstrong con Franck Schleck en el podio de Suiza
Foto: Pascual PavaniAFP



Finalizó segundo en la general de la Vuelta a Suiza

Armstrong: "Ahora tengo que mantenerme sano"

El ciclista estadounidense Lance Armstrong, que finalizó segundo en la general de la Vuelta a Suiza, afirmó que ahora tiene que mantenerse "sano" para preparar el Tour de Francia, carrera que ha ganado en siete ocasiones.

"Concluí en tercer lugar en la Vuelta a Luxemburgo, segundo ahora en Suiza, por lo que toca un primer puesto en la siguiente. Todo lo que tengo que hacer es mantenerme sano y afinar mi puesta a punto", confirmó Armstrong tras la prueba.

Además, el americano comentó que casi todos los "favoritos" para el Tour han estado presentes en la carrera helvética. "Si nos fijamos en el pelotón de aquí, había muchos corredores de gran nivel, tanto sprinters, como escaladores. Esto es lo que se verá en el Tour", comentó.

"No sé por qué, pero esta vuelta ha atraído a muchos favoritos y va a ser una buena piedra de toque para lo que viene en el Tour", indicó el líder del RadioShack que ahora procederá a reconocer algunas etapas de los Alpes y los Pirineos que están dentro de la hoja de ruta de la ronda gala.

Fuente: http://www.marca.com/

lunes, 7 de junio de 2010

VUELVE...GRANDE, MUY GRANDE!!!

¿Por qué será que de una imágen se pueden sacar tantas sensaciones?
...porque el DEPORTE, con sus deportistas, tiene algo muy grande.
Porque puede ofrecernos lo peor de la raza humana: la avaricia.
Porque puede darnos tan grandes momentos, que pueden hacer que los problemas durante un momento desaparezcan. Porque puede hacer que vuelva la confianza en las personas.
La motivación. La lucha. La entrega por algo que quieres. La búsqueda de los sueños. Los retos. Las ilusiones. La fuerza.
Tanto se había hablado sobre Rafa Nadal, que ya lo estaban jubilando antes de tiempo. Pero aquellos que lo hacían, no sabían que tanto en la vida como en el deporte, quien lucha al final consigue vencer. Quien se pone retos, lucha por ellos, porque su vida está entregada a ello y porque nada ni nadie podrá pararle.
Las situaciones personales, hacen influir en la vida de las personas, por se uno de los ámbitos más importantes en nuestra escala de valores. Pero para aquellos que tenemos cerca el deporte o la práctica física, como otro ámbito importante de la vida, es un buen aliado para superar estos obstáculos que la vida nos brinda.
Y eso mismo ha hecho Rafa Nadal. Vencer. Vencer su reto. El reto de seguir motivado y demostrarse que puede conseguirlo todo, con esfuerzo, trabajo y constancia como cualquier ser humano.
Todos somos capaces de hacer...pero sólo unos pocos de demostrarlo.
GRANDE RAFA, GRANDE!!

viernes, 28 de mayo de 2010

GRANDE ENEKO, GRANDE!!!


Transcribo el comentario de Eneko Llanos en su web, ya que dice mucho de él y su gran éxito en el Ironman de Lanzarote...vamos un carreron!! (http://www.enekollanos.com/index.php)


Kilómetro 90 de la bici, ruedo en cuarta posición, la carrera por delante se me va, mi mente se llena de pensamientos negativos, no voy bien, se me escapan los primeros, voy a perder la plaza para Hawaii... quien me mandaría a mi escribir en mi web que el de hoy iba a ser un gran día... ¡¡Cállate!! Me grito, paro esa cadena de negatividad, respiro hondo, me centro en mi ritmo, mi frecuencia cardiaca me dice que voy a buen ritmo... tengo que hacer mi carrera, el Ironman apenas acaba de empezar, queda mucho por delante...

Nunca, nunca, nunca hay que tirar la toalla en un Ironman. Desde luego que la mejor virtud que uno puede tener en la larga distancia es la paciencia, algo que sigo aprendiendo día a día, carrera a carrera. Hay que seguir luchando y peleando incluso cuando todo se pone cuesta arriba, si no que se lo pregunten a Catriona Morrisson vencedora femenina que estuvo media hora esperando en la cuneta a que le arreglaran la cadena...

Lo mío no fue tan extremo y eso que tuve problemas desde los primeros kilómetros de bici donde por culpa de un fuerte bache perdí los dos bidones con todo mi alimento líquido. La verdad es que no le di demasiada importancia a este hecho, nada podía hacer ya para recuperar mis bidones así que sobreviví a base de plátanos y trozos de barrita energética que cogía en los avituallamientos. Iba bien de fuerzas, el día era perfecto, sin viento y con el cielo nublado en la primera parte de la bici. Intenté seguir a Twelsiek y Graves pero su ritmo era superior al mío, preferí no cebarme y hacer mi carrera, aunque eso me supusiera un bajón psicológico que tuve que resolver. En el Mirador de Haría recogí el avituallamiento especial, no sin otro pequeño susto ya que el bidón de repuesto que allí había dejado se me resbaló de las manos y vi como rodando se metía por una alcantarilla; esta vez no podía prescindir de él, así que paré, bajé de la bici y como pude rescaté el bidón del agujero adonde había caído, vaya, este no parecía mi día. Dejé la bolsa del avituallamiento especial bien surtida, hombre precavido... y tras zamparme en dos bocados una chocolatina y pegar un par de buenos tragos a mi bidón de comida recobre fuerzas y afronté con ganas la subida al Mirador del Río. Las referencias con los de delante seguían aumentando pero ya no me afectaban, concentración total, rodando a mi ritmo, reorganizando mi consciencia. Llegando al final de la bici alcancé a Graves que iba muerto, esto me animó un poco más, estaba claro que el ritmo que habían llevado era excesivo y acabarían pagándolo. En los pocos kilómetros que me quedaban hasta Puerto del Carmen hice cálculos y llegué a la conclusión de que para coger a Twelsiek tendría que correr en 2:45. Me lo grabé en la cabeza 2:45, 2:45, 2:45...


Desde luego era un objetivo ambicioso pero nada más calzarme las zapatillas salí a por ello, corriendo unos primeros kilómetros de la maratón como nunca antes, pasé los 10 Km. en 35’, camino de 1h12’ en los 20 kilómetros. Ritmos altos pero en los que me encontraba cómodo. Así pronto alcancé a Bert Jammaer que había dejado la bici tres minutos antes que yo y los 13’ que me sacaba Twelsiek pronto se redujeron a menos de la mitad, bajé un poco el ritmo, no hacía falta arriesgar más, volvía a estar en carrera y con serias opciones de hacerme con la victoria, los ánimos del público me llevaban en volandas, cuantos amigos animando y cuanta gente que sin conocerme me animaban por mi nombre y me empujaban hacia la meta con sus gritos de apoyo. Mil gracias a todos los que durante el fin de semana me han animado y apoyado, sin esta ayuda vuestra hubiese sido imposible. Fue un final de carrera muy emotivo, unas horas antes casi lo había dado todo por perdido y ahora encaraba la recta de meta en primera posición, todo el esfuerzo, el sufrimiento y el trabajo había dado sus frutos, no cabía de gozo, alegría inmensa que explotó cuando crucé la línea de meta y me abracé a Rut... no soy de lágrima fácil pero esta vez se me escaparon unas cuantas. Sin duda es uno de los Ironman que más me ha hecho llorar. Y es que en el Ironman de Lanzarote “Anything is possible”.

ENHORABUENA ENEKO!!!


domingo, 11 de abril de 2010

MARATHON DES SABLES 2010!!

Mónica Aguilera gana la 25 edición del Marathon Des Sables!!!. Esta chica, de la cual personalmente conocía muy poco, me ha sorprendido enormemente y da una muestra de gran carácter y personalidad en pruebas de larga distancia, aunque ya mantenía un gran currículum, en Raids y Ultra-trails.

Enhorabuena y grata sorpresa ir descubriendo a gente de este calibre!

miércoles, 1 de julio de 2009

Kilian Jornet pulveriza el récord del GR20




En el marco del desafío Kilian’s Quest el atleta de la Cerdanya ha batido la plusmarca del mítico GR20, el gran recorrido que cruza de noroeste a sureste la isla francesa de Córcega.

El integrante del Salomon Santiveri Outdoor Team ha completado los 200 km y 12.800 metros de desnivel en 32h54’, cuatro horas menos que el anterior récord que estaba en posesión de Piero Santucci.
“Es el recorrido más largo que he disputado jamás y estoy muy satisfecho porque aunque ha sido más duro que el Ultra Trail del Mont Blanc he acabado en mejores condiciones”, ha explicado Kilian Jornet

domingo, 24 de mayo de 2009

BRAVO EDURNE!!!


Gran reto es que se marcó Edurne en su día...14x8.000!!!. Parece algo factible y al alcance de cualquiera, pero en la montaña todo es posible...hasta lo imposible!. En la montaña se vive lo más extremo del deporte, por su incertidumbre y por su dureza. El clima, la altitud, la temperatura, el relieve y duros perfiles, la nieve y el hielo...largas jornadas de preparación de las rutas para jugársela a solo una carta.



Quizás el placer de la CIMA no se sepa reconocer hasta que pasan los días. Pero estoy seguro de que en ese momento los ojos se llenan de lágrimas y un gran escalofrío te recorre el cuerpo, para ser consciente de lo que has conseguido.

Pero no sólo es la cima el GRAN RETO, sino el volver sobre los pasos dados y llegar lo "más vivo" posible, porque las consecuencias pueden ser fatales.

Luego la recuperación obligada y en ese momento es donde uno se da cuenta de lo que realmente ha conseguido y el precio que ha pagado por ello.

Sólo aquellas personas con una mente extraordinaria pueden llegar a conseguir retos de esta envergadura.

Es mucho más que FUERZA Y HONOR lo que corre por las venas de Edurne.

BRAVO EDURNE!!!

domingo, 17 de mayo de 2009

SIN PALABRAS!!

Ya no hay adjetivos para valorar lo que nuestros ojos pudieron ver ayer en la semifinal del Masters Series de Madrid. Para mí personalmente, fuera de lo que ocurra esta tarde en la final...Nadal ya es el Mejor!!.
Es otra muestra de lo que la preparación psicológica puede hacer en la alta competición y en los límites del alto rendimiento.
FUERZA Y HONOR!