CAN

Para aquellos que siempre encuentran una excusa para no hacer lo que deben...

aquí tenéis un punto de motivación...todo un ejemplo!

CAN

EG1_29jun2009

Como os comenté el sábado, mañana no podré asistir a los entrenamientos de la mañana, ya que tendré examen en Altea.

Por la tarde ya estaré en el entrenamiento.

Ya tenéis el entrenamiento en el correo del grupo

Saludos

Raúl

Un poco de diseño y deporte!

Zapatillas de la Marca Newton, segun dicen de mucha calidad y coo veis hasta el último detalle.

Y esto son los "aparca bicis de New York", como los de España verdad? je

Kilian Journet, GRANDE!!!

HOMENAJE PROMOCIÓN XXV CNP 2009

Un punto de motivación!

EG1_22jun09

(Gran foto! Mundial 1995, con los mejores medio-fondistas de la historia!!...dorsal 108 Nourredine Morceli, dorsal 875 El Guerruj, en el centro del grupo Fermín Cacho y en el exterior del grupo Isaac Viciosa)

Hola chic@s!

Ya tenéis en el correo del grupo el EG1 de mañana 22 de junio de 2009.



Recordar que por la mañana no iré, pero por la tarde sí que estaré.



Mantener los horarios de los grupos y no os despistéis en los entrenamientos.



Esta semana os pasaré el resultado del Test del EG3 del sábado pasado.



FUERZA Y HONOR PARA TOD@S!



Raúl

EG2 18_06_2009

Por motivos de examen no podré estar en los entrenamientos de las 8h y las 9h del día 18 de junio de 2009.

Así que tenéis el entrenamiento en el correo del grupo(raulfernandezllopes@hotmail.com).

Recordar que se cambió la contraseña, si alguien no sabe cual es que se ponga en contacto conmigo.

Imprimir una copia por si alguien no ha podido verlo.

Por la tarde si que estaré en el entrenamiento.

Saludos

Raúl

BUEN ENTRENAMIENTO!

Buen entrenamiento ha sido el de esta mañana en la playa.

Ahora son días de calor y hay que hacer del calor compañero de fatigas, así que sin agobiarnos debemos seguir entrenamiento a entrenamiento buscando mejorar en cada uno y conseguir día a día los objetivos sin pensar más allá que en el próximo entrenamiento.

Potencialmente TODOS podéis conseguir lo que os propongáis, pero debéis de convertir vuestros deseos en realidad, y eso nunca suele ser gratis. Así que deberéis de sudar la camiseta para poder conseguir una de las plazas soñadas.

Yo estaré para ayudaros en todo lo que sea necesario pero, la implicación vuestra tiene que ser del 100%!!.

SI LO PODÉIS SOÑAR , LO PODÉIS CONSEGUIR!!

Raúl

DESDOBLAMOS EL HORARIO DE MAÑANAS!

Después de la propuesta que os hice el sábado y de debatir el lunes, éste jueves iniciamos el desdoble de horarios de los Entrenamiento de Grupo (EG) de las mañanas de lunes y jueves.

Entonces tendremos:

EG a las 8h y a las 9h, los lunes y jueves. (por ahora los sábados se mantiene el entrenamiento conjunto a las 8h).

Recordar que TODOS tenéis que venir a las 8h, y sólo vendrán a las 9h los que yo vaya diciendo.

Espero sea para mejor.

Saludos

Raúl

SER FUERTES!!

Aquí os dejo un impresionante video, sacar conclusiones vosotros mismos.

http://www.youtube.com/watch?v=BnjCdmiXq3k&eurl=http%3A%2F%2Fjessicarodriguezpinos%2Eblogspot%2Ecom%2F2009%2F04%2Fno%2Dte%2Drindas%2Dnunca%2Ehtml&feature=player_embedded

LA HORA DE LA VERDAD

Ya han salido las instancias para el acceso a la escala básica del CNP 2009. Este año se han reducido considerablemente las plazas, pero como toda oposición lo importante es el trabajo de cada uno y lo que ponga de su parte para superar el proceso.

Ahora es el momento de implicarse y tener los objetivos claros para poder trabajar con una buena motivación, tanto en la parte teórica como en la física, ya que ambas serán decisivas en el resultado final.

Aunque volvemos al orden antiguo de primero la parte teórica y luego las pruebas físicas, no debemos olvidar que el trabajo para la mejora de la condición física no se permite perder un mes para poder preparar la parte teórica, y pienso que será el error más común este año, y será un año importante para aquellos que preparen a conciencia la parte física. Ya que no habrá tanto nivel como otros años y se podrá optar a una nota de mejor consideración.

Así que las cartas están sobre la mesa y cada cual debe de jugarlas lo mejor posible. La constancia y la motivación del día a día será fundamental para estos próximos meses.

FUERZA Y HONOR PARA TODOS!!