SIN PARAR DE LLOVER!!

Ayer por la tarde no pudimos realizar el EG1 de tarde, ya que no paró de llover en la zona del Polideportivo de El Saler.

Pero es que , a las 5:14 todavía no a parado de llover en toda la noche!!! para que luego digan que estamos en sequía!ejem!

A ver cuándo para de llover para poder hacer marcha normal!!.

Por el momento para volver a casa a dormir...que ya casi casi va siendo la hora.!jep.

EG1 esta mañana pasado por agua!!

así estaba la pista del Polideportivo El Saler esta mañana

y éste nuestro compañero de entrenamiento...

esta tarde más y mejor!

EG1 Y EG2 sem del 28 al 4 de sep-oct'09

Esta semana es la última del mes de septiembre, y aunque sabéis que suele ser nuestra semana de bajada, vamos a "estirar" un poco más el trabajo de este mes debido a los días de fiesta que hay previstos para la semana que viene.

Por ello, no desconectéis todavía porque nos queda trabajo por realizar.

Este mes de setiembre está siendo muy bueno en cuanto a intensidad e implicación de casi todos,y eso quiero que continúe de la misma forma. Con ambiente de trabajo TODOS mejoraréis mucho más y conseguiréis vuestros objetivos.

Mucha fuerza para seguir estudiando y para seguir entrenando...la recompensa será muy muy buena.

LUCHAR POR ELLO CON TODAS VUESTRAS FUERZAS!!

ÁRBOLES Y CASTILLOS 2009

Un año más se celebrará la edición de Árboles y Castillos, y si no hay cambio de planes repetiremos participación, y al menos esta vez, con 1 mes por delante para prepararla. El año pasado no estaba entrenando y fui a terminar...a disfrutar sufriendo como digo yo, pero con tiempo las cosas se ven de otra forma. A ver qué tal va este año!

EG3 sábado 26 de sep'09

Éste sábado el EG3, será en el Polideportivo de El Saler. A las 8h estaremos preparados para un nuevo día de entrenamiento.

Será un entrenamiento diferente...sorpresa, sorpresa!!

Saludos

FUERZA Y HONOR + QUE NUNCA!!

Ahora es el momento...
Ahora o nunca...
Jamás estaréis tan cerca de la gloria...
Abandonar ahora o luchar por la victoria...
Sentir vuestro latir del corazón y explotar de coraje...
Si otros han podido vosotros lo podéis mejorar...
No bajéis la guarda y luchar, luchar...por siempre...
Nunca derrotados, nunca vencidos...si estáis vivos seguir en pie...

Hacer vuestra alguna de estas frases y recordarla en vuestros peores momentos.

nota: esta semana estaré en todos los entrenamiento de grupo, así que...nos vemos!!!

EG3 sábado 19 de sep'09

Mañana a las 8h haremos el EG3 en la Pista de Atletismo del Tramo III del Antiguo Cauce del Rio Túria , en Valencia.

Así que ser puntuales y quien no sepa llegar llamarme antes de perderos por Valencia, ejem!

Descansar bien esta noche...por si acaso!.

Fuerza y Honor!

GRANDES RETOS...GRANDES RESULTADOS!

Desde los 16 años estoy preparando gente para conseguir sus retos personales. Unos más ambiciosos que otros, pero siempre son retos que obtienen una recompensa y un resultado que les ha marcado en sus vidas.

Gente de todo tipo...jóvenes, adultos, gente mayor, chicos y chicas y para los más diferentes deportes y actividades que se puedan conocer...atletismo, triatlón, maraton, btt, tenis, natación, cazadores, pilotos, luchadores, opositores a todo tipo de cuerpos...CNP, GC, PL, Bomberos, GEO, UIP, GOES, Ejército...

TODOS son RETOS que cada cual se pone en su punto de mira y que cada cual sufre de forma distinta.

Pero TODOS sois capaces de conseguir y ya sabéis cómo...TRABAJO, CONSTANCIA Y ...FUERZA Y HONOR!!

Ánimo a aquellos que estáis en pleno proceso de opocisión y tengáis momentos de debilidad...pensar que nada ni nadie es puede parar.

YA ESTAMOS EN HORARIOS DE SIEMPRE!!!

Esta semana los entrenamientos serán:

Lunes y jueves: 8h y 20h (polideportivo El Saler)

Sábado: 8h (Pista Atletismo Tramo III, Antiguo Cauce del Rio Túria, POR CONFIRMAR)

Nota: yo estaré en los entrenamientos de la mañana ya que estaré de turno de tarde.

Éste es un mes muy importante para acumular trabajo, no os despistéis.

Fuerza y honor!!

Saludos

EL PASO DE KHYBER

Es la frontera entre Pakistán y Afghanistán, uno de los lugares más peligrosos del mundo, mercado de armas y drogas, aunque estas no se vean en el video. Allí es donde los pasthunes fabrican armas con sus propias manos. Donde se compren muchas de ellas los talibanes.

PELÍCULAS

TROPA DE ELITE, LA GUERRA PERSONAL DEL CAPITÁN NASCIMENTO.

Basada en hechos reales, tropa de élite es la próxima gran revelación del cina brasileño. Cuenta, sin tapujos, la vida fuera de las favelas (en esto se diferencia de ciudad de dios que transcurria dentro) de un grupo de policias entrenados especialemente para aquellas misiones que la policia ordinaria no puede afrontar.

La historia es contada desde el punto de vista del general Nascimento, perteneciente al BOPE (Grupo Especial de Operaciones en Brasil), y es un retrato duro y extremadamente violento de parte de la sociedad brasileira, una historia pegada a la realidad en la que también se habla de la corrupción en la policia, mostrando ejecuciones sumarias y torturas. Es especialmente memorable la secuencia de entrenamiento y selección de los BOPE, y por lo demás es una película muy interesante aunque al principio le cuesta arrancar. Sinceramente, es una película que recomiendo ver porque aunque no es tan buena y llamativa como Ciudad de Dios, conserva parte de su esencia y tiene el encanto que hizo de ésta una de mis favoritas.

A continuación os dejo el trailer. Está en portugues pero se entiende con facilidad y muestra bastante bien lo que puedes esperar del film.

ENTRENAMIENTOS DE GRUPO SEPTIEMBRE 2009

Ya hemos iniciado los entrenamientos de septiembre y los días de Entrenamiento de Grupo, serán los siguientes:

• LUNES Y JUEVES a las 8h y a las 20h, en el Polideportivo de El Saler.


• SÁBADOS a las 8h, durante cada semana se indicará dónde se realizará éste entrenamiento de grupo, ya que vamos a trabajar en diferentes instalaciones para poder abarcar más posibilidades de entrenamiento.

Saludos

Raúl