Hace más de un mes que no paso por este mi blog, pero es que poco tenía que contar, ya que sólo quería hechos y realidades.
Ahora ya , a lo largo de este mes de Agosto, puedo decir que he corrido entre 2 y 3 sesiones semanales, en diferentes lugares (Pirineos, Andalucía, Navarra, ...y también cerca de casa) y hoy he podido sentirme aliviado de las molestias en los tendones de aquiles.
Parece que el punto de inflexión, para cuidar y tratar esas molestias está dándo su fruto y puedo empezar a trabajar con más intensidad la carrera, así que hoy puedo decir que he acabado de correr "contento".
Sólo queda modelar la intensidad, el volúmen, los descansos y poco a poco ir mejorando en sensaciones y resultados.
Por ahora un poco de todo: gym, swim, run, bike, ...trekking...así que variadito variadito y con muchas ganas de empezar a sufrir!!je.
Os voy contando.
