Hoy ha sido la primera toma de contacto con la "realidad" de la oposición, y aunque no ha hecho buen tiempo para poder hacer las cosas con calma, esta tarde hemos tenido una pequeña tregua que hemos aprovechado.
CONCLUSIONES
Hasta el día de hoy la evolución es positiva pero todavía puede ser mejor. Me explico, aquellos opositores que están siendo constantes en el trabajo día a día, están teniendo una evolución y mejoría mayor. Hasta incluso algunos casos sorprendentes de mejora. En los que no han mejorado tanto, estoy seguro de que existe cierto margen de diferencia entre el trabajo planificado y el trabajo realizado.
En cuanto al trabajo y resultado de carrera, es dónde más evolución y mejoría existe. También pienso que es porque estoy más pendiente de este tipo de trabajo. Y es en el trabajo de fuerza, para las dominadas ó barra, y salto vertical, donde podría haber una mayor mejoría en los resultados y seguramente en la intensidad de los entrenamientos.
Hay que pensar y ser críticos, la parte de fuerza abarca dos pruebas; salto vertical y barra o dominadas, y por ello no hay que dejarla de lado en ningún momento. Es momento de incidir en ella sin dejar de lado el entrenamiento de resistencia para la carrera.
Además éste mes iniciaremos la práctica del circuito de agilidad, aunque se que no habrá ningún problema en esta prueba para obtener un buen resultado.
Para finalizar, decir que mi valoración en buena, estoy contento con el trabajo que se está realizando y tenemos que seguir mejorando.
FUERZA Y HONOR!!
9 comentarios:
Hola soy Jéssi,ya he visto tu blog esta muy completo la verdad, me gusta los comentarios que haces y si! seguro que nos mejoramos en las pruebas eso esperamos todos aunque como tu bien dices hay q tener constancia de entrenamiento y trabajar duro y como digo yo NO HAY DOLOR después te lo agradeceremos mucho.Correr con lluvia dicen que es de locos pero hay q probarlo para decirlo es una pasada. Bueno lo prometido es deuda, he visitado tu blog y a partir de ahora lo visitaré.
Gracias por entrenarnos y danos cañaaaaaaaa....enga buenas noches adeu.
Hola Jessi!!!
Gracias por tu visita!!
La verdad es que el cuerpo no tiene límites y si la mente nos deja..se puede conseguir lo que nos propongamos!.
¡si lo puedes soñar...lo puedes conseguir!!
FUERZ Y HONOR!
Hola soy Nacho:
En fin que decir, aquí estoy de vuelta de un entrenamiento más y agotado, por supuesto, jejejeje.
La verdad que el blog está muy currado, sobretodo lo de la fecha para la oposición¡Que miedo!.
A todos los que leáis el blog deciros que son palabras sabias las de Raúl. Hay que ser constantes y sufrir, pero se mejora y se llega si se cumplen los entrenos. Lo digo por experiencia que en el 2000 lo hacía casi marcha atrás y en las dominadas era una longaniza de pascua jajajaja, y ahora toy aprobado (en los test, espero que en la opo también). En el salto también he mejorado muuucho.
Bueno ánimo a todos y a seguir!!!!
Gracias Nacho por tu comentario.
La charla de esta tarde no ha sido preparada, pero es que hay cosas que me encienden. Se que teneis muchas ganas de aprobar...pero las cosas tienen un proceso y hay gente en el grupo que se está jugando no poder llegar a las pruebas...lo malo de todo esto...que yo me siento mal, porque me implico como se debe de hacer y quiero que aprobeis TODOS!!!
Sigue así , ánimo!
Hola soy Gonzalo,
el blog esta muy chulo y tienes cosas bastante interesantes.
Que mas puedo decir que no hayan dicho mis compañeros?
Agradecer a Raul todo lo que hace para que mejoremos por mucho que nos haga sufrir jeje. Yo personalmente he notado muchisima mejoria en todas las pruebas.
Gracias por todo y a seguir aguantandonos!! jeje
Gracias a vosotros por estar ahí!
Si se trabaja se obtienen resultados...esto no son matemáticas pero casi!!
holaaaaaaaa soy Jéssi, de nuevo dejándote un comentario ya que esta gente no se anima.Ayer tuvimos un entrenamiento en playa muy bueno la verdad que a mí me gustó y no me fue muy agotador pero eficaz,hoy no me he resentido de nada por lo que deduzco que ya me estoy haciendo una minideportista ja jaja.He visto las fotos están muy bien a pesar de que no salimos todos pero es suficiente para enseñar lo que hacemos.Ayy!!! bueno Raúl voy a seguir estudiando un rato más.Gracias por estar ahí entrenandonos saludos FUERZA Y HONOR!!! CNP.
Hola Jessi!!! me alegra volver leerte por aquí!! pero la próxima vez deja el comentario en el último POST (artículo) que ponga, que si no, lagente no lo ve, ja que hay que buscarlo. Ahora viene AGOSTO y entre unas cosas y otras, hay que seguir igual de centrados en la OPO. Tu evolución es muy buena y estoy muy contento con tu trabajo. Sigue así!!. FUERZA Y HONOR!!
Hola Raúl!
Enhorabuena por tu blog que está muy bien y por tu éxito con los opositores, la verdad es que nos apoyas un montón y nos saca mucho partido aunque cuando llegamos a casa nos acordamos de toda tu familia... je je je. Pero es lo que tiene lo de entrenar, si no hay esfuerzo no hay mejoría! Estoy con Jéssi en lo que dice que correr en la lluvia es una pasada, ha sido una experiencia gratificante!
Gracias por tu paciencia y apoyo que tanto me ayudó a mejorar,antes no me veía capaz de superar las "dichosas" pruebas físicas del CNP y estuve a punto de dejarlo todo pero gracias a ti sigo ahí,todavía queda por mejorar pero quién me ha visto y quién me ve... Hay que decir que eres el mejor!
Compañeros ya nos va quedando menos y tenemos que seguir ahí con FUERZA Y HONOR!!! Suerte a todos y ánimos!!! Andrea.
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