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martes, 27 de abril de 2010

Mi Entrenamiento Micro 6

SEMANA DEL 26 DE ABRIL AL 2 DE MAYO 2010
  • Lunes:

-Mañana: sesión gym

-Tarde: 1h 27'38'', en el Bosque de El Saler, para 17km, FC 159/175 Ritmo +-5'10''.

Buenas sensaciones en el entrenamiento de la tarde, con capacidad de hacer más trabajo, aunque hay que ser cauto ya que es el primer entrenamiento largo. Seguimos acumulando.

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